Mindfulness y Sangha: De la atención plena individual a la conexión comunitaria
Desde sus raíces en las enseñanzas de Buda hasta su práctica en comunidades modernas como la sangha, el mindfulness nos invita a transformar nuestra vida, conectándonos con el momento presente y con los demás.
Astrología: Estrellas, horóscopos y un par de malentendidos astronómicos
La Astrología, mucho más que horóscopos, nos conecta con los ciclos del universo y nos ofrece herramientas para el autoconocimiento. De la mano de Aitor Solaeche, descubre su riqueza histórica, sus fundamentos y cómo puede transformar nuestra perspectiva de la vida.
Arboterapia: Regalos de la naturaleza para nuestra armonía
La naturaleza nos brinda el regalo de la arboterapia, una práctica ancestral y científica que nos invita a conectar con los árboles para equilibrar nuestra mente, cuerpo y espíritu. Descubre cómo abrazar árboles puede transformar tu bienestar.
¿Eres PAS? Descubre sus ventajas, desventajas y cómo gestionarlo
Las Personas Altamente Sensibles (PAS) representan el 20% de la población mundial y se destacan por su profunda empatía, intuición y percepción sensorial. Descubre cómo gestionar esta característica única y convertirla en un superpoder.
¿Por qué nunca estamos satisfechos?
La insatisfacción parece ser parte de la experiencia humana. Desde el budismo, podemos explorar su origen y aplicar herramientas prácticas como la gratitud, la meditación y el desapego para cultivar una paz interior duradera.
La inteligencia espiritual: reconociendo nuestra razón de ser
La inteligencia espiritual nos invita a conectar con lo más profundo de nuestro ser, trascendiendo lo físico y material para encontrar significado y propósito en nuestras vidas. Descubre qué es, cómo desarrollarla y qué impacto tiene en nuestro bienestar.
El masaje: ¿lujo o prevención?
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Suzanne Powell: inspiración para el desarrollo espiritual y personal
Inspiró a miles con sus enseñanzas sobre el bienestar integral y la conexión mente-cuerpo-espíritu. Descubre su legado, sus métodos y el impacto de su mensaje transformador.
La consciencia: tendiendo puentes entre ciencia y espiritualidad
La consciencia es el puente entre lo físico y lo espiritual. Este concepto, abordado desde perspectivas científicas y espirituales, une conocimiento y conexión universal.