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SUMMARY:Concurso Literario Relatos de Tanit
DESCRIPTION:Tienes una historia que contar? \nLa Diosa Tanit\, símbolo de protección\, fertilidad y poder femenino\, ha sido inspiración de leyendas y devoción a lo largo de los siglos. Ahora\, queremos invitar a toda la comunidad de Ibiza y a los visitantes de nuestra isla\, a rendirle homenaje a través de la palabra escrita. \nSi sientes la conexión con Tanit y su energía ancestral\, te animamos a participar en el concurso literario «Relatos de Tanit». Comparte tu visión\, tus experiencias\, o dale voz a la Diosa en un relato único\, que explore su sabiduría\, su fuerza\, o su influencia en el mundo actual. \n¿Cómo participar? \n1. Escribe un relato original inspirado en la Diosa Tanit\, su legado\, y su espíritu. \n2. Asegúrate de seguir las bases del concurso en nuestra web: https://asociaciondiosatanitibiza.com/actividades \n3. Envíanos tu relato antes del 1 de febrero de 2025 a: asociaciondiosatanitibiza@gmail.com \nEste año\, hemos incorporado la versión en catalán para promover la lengua catalana. \nPremios:\nLos 3 relatos ganadores serán parte de la edición de un libro\, junto a los tres ganadores de la primera edición del concurso. \nAdemás\, el relato ganador. Disfrutará de una noche de alojamiento para dos personas en el Agroturismo Casa Morna de Ibiza\, un exquisito desayuno y un masaje de Sia Shakti. \nAprovecha esta oportunidad de celebrar a la Diosa Tanit a través de la escritura\n¡Haz que tu voz sea parte de su historia! \nDe esta manera estás colaborando para que el legado de Tanit perdure. \nAyúdanos a compartir\, así la magia de la Diosa está al alcance de todos.
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SUMMARY:Clases de KUNDALINI YOGA y ORIGEN en el PARQUE
DESCRIPTION:CLASES DE KUNDALINI YOGA Y ORIGEN\nEn domingos alternos\, practicaremos sesiones de Kundalini Yoga u Origen. \nPARQUE JUAN CARLOS I – 🌳☀️Tendremos solecito ☀️🌳 \n👉 ¿Cuándo?: todos los domingos que el tiempo lo permita a las 12.00.\n👉 ¿Dónde?: Parque Juan Carlos I junto a la escultura Niño Sol.\n👉 ¿Qué necesito?: esterilla\, mantita o similar para cubrirte durante la relajación y cojín para sentarte más cómodamente.\n👉 Aportación: 15€\, aunque existe la posibilidad de bono de 4 clases por 50€ (bono sin caducidad). \nKUNDALINI YOGA\nEl Kundalini Yoga es un tipo de yoga que se basa en la conciencia y en la energía\, ya que tiene como objeto el despertar de la energía cósmica. Esta energía despierta mediante la realización de asanas o posturas de yoga\, pranayama o técnicas de respiración\, mudras o gestos psíquicos\, bandhas o llaves energéticas\, mantras o sonidos místicos\, visualizaciones y técnicas de meditación.\n​\nEsta técnica con la que trabajamos en Respirando Azul Clarito\, busca activar los chakras o centros energéticos y cuyo despertar conlleva entrar en niveles superiores de conciencia. \n## Beneficios del Kundalini Yoga \n* Fortalece los músculos abdominales.\n* Reduce estrés y ansiedad.\n* Ayuda a mejorar la flexibilidad de la columna vertebral.\n* Fortalece el sistema inmunitario.\n* Fortalece el sistema nervioso.\n* Mejora la memoria gracias a los ejercicios de meditación.\n* Aporta bienestar al revitalizar y rejuvenecer cuerpo y mente.\n* Aumenta la creatividad.\n* Favorece el autocontrol emocional.\n* Aporta un punto de vista más optimista\, disolviendo la negatividad. \nORIGEN\nOrigen es una nueva modalidad o disciplina que he creado con todo mi cariño y que incluye 4 modalidades: \n* Trabajo de fuerza: con el objetivo de mejorar nuestra masa muscular. Hoy en día hay infinidad de estudios que demuestran la relación de la masa muscular con el estado de salud\, sobre todo a nivel óseo. De esta manera fortaleceremos nuestro tejido músculo-esquelético para aumentar la calidad de nuestros huesos\, entre otros beneficios.\n* Yoga: enfocado a ejercicios de equilibrio\, elasticidad y también fuerza. Además\, terminaremos las sesiones con una meditación en silencio para conectar con nuestro cuerpo-mente-energía y con una relajación.\n* Baile: bailar es algo totalmente instintivo. Además de fomentar el movimiento\, nos ayuda a producir una serie de hormonas relacionadas con los estados de felicidad e incluso\, hay estudios dentro del marco de la neurociencia que relacionan el baile con nuestro equilibrio intestino-cerebro.\n* Artes marciales: realizaremos movimientos relacionados con las artes marciales\, tanto externas (karate\, wushu\, etc.) como internas (Taichi\, Qigong\, Wushu etc.); que nos ayudarán a activar nuestra adrenalina\, fomentar la potencia y conectar con nuestra energía. \n¿PARA QUIÉN ES LA ACTIVIDAD? \n* La actividad es para todos los públicos\, ya que todos los ejercicios y dinámicas se pueden adaptar a las condiciones de cada uno. \n✅ No es necesaria experiencia previa 😉\n✅ iNFORMACIÓN Y RESERVAS: 638 234 123 – Marta Jiménez Barco (autora de los libros «Tan solo respira» y «Abrazando al miedo»)\nhttp://www.respirandoazulclarito.es \n#kundaliniyoga #kundaliniyogamadrid #kundaliniyogaenelparque #kundaliniyoganaturaleza #origen
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LOCATION:Parque Juan Carlos I\, Aparcamiento Avda. De Logroño. Cerca de la estatua del Niño Sol\, Madrid\, Spain
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SUMMARY:Meditation & Dharma Talks in English
DESCRIPTION:Join us for a Meditation Practice & Dharma Talk (English) in Turia Park every Sunday 11.30am-12.30pm. \nAgenda: \n1. Introduction + Dharma Talk:\nEach week\, we’ll dive into a different topic to explore and discuss. Expect thought-provoking talks that guide you on your life journey.\n2. Meditation (15 minutes):\nWe’ll set an intention and engage in a guided meditation\, focusing on awareness of breath and body scan techniques.\n3. Reflection & Community Sharing:\nAfter the meditation\, we’ll open the floor for sharing and discussion. This is a space for everyone to express their thoughts\, challenges\, experiences\, and insights. Optional – you can write down any insights that came up during the meditation in your journal. \nWhat to Bring: \n* A towel or blanket to sit on.\n* An open heart and mind—come as you are.\n* Journal & pen. \nDetails: \n* Cost:** €5 (cash only)\n* Location**: Turia Park (Bosque de Chorisia Speciosa o Palo Borracho)\n* Join Our WhatsApp Group for Latest Updates:** https://chat.whatsapp.com/F6p9DIZNoL38ngb77OzqTy \nImportant Notes: \n* Incense will be used during the session. If you have any allergies\, please notify us in advance so we can accommodate your needs.\n* Photos will be taken during the event to capture the experience\, which may be used for promotional purposes. \nRSVP Notice: \n* Please RSVP to secure your spot\, as the event is limited to 15 people. If your plans change and you can no longer attend\, kindly update your RSVP on Meetup to allow others the opportunity to join. \nQuestions: \n* Feel free to reach out to me on Instagram: @grace.being
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LOCATION:Mini bosque de Palos borrachos (C.Speciosa)\, Jardine del Turia\, Valencia\, meetup3\, Spain
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SUMMARY:Yin Yoga & Cacao journey
DESCRIPTION:Join us for a relaxing afternoon of Yin Yoga & Cacao\, where you will take a 2.5 hour journey into deep relaxation and bliss\n\n\nYin Yoga & Cacao journey \nThis event is a perfect blend of relaxation and indulgence. Join us at Espacio Estima for a rejuvenating experience that combines the gentle yet powerful practice of Yin Yoga with the rich flavours of Cacao. Let go of stress and tension as you sink into deep stretches\, guided by an experienced Yoga Teacher and creator of Yoga Dharma\, Amrita. Bring your own special cup for some ceremonial-grade Cacao\, known for its heart-opening properties. This event is a wonderful opportunity to nourish your body\, mind\, and soul in a cozy and welcoming space. Come as you are and leave feeling refreshed and renewed! \n\nAmrita is a dedicated devotee of Swami Sivananda has been teaching his practices for almost a decade now. She is certified to teach Hatha Yoga\, Ashtanga Yoga\, Meditation\, Pranayama & Yin Yoga. Amrita holds certification to guide and lead Cacao ceremonies\, which she has infused into various events throughout Spain.
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LOCATION:Espacio Estima\, Calle Lavapies 10\, Madrid\, 28012\, Spain
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SUMMARY:Healing Breathwork
DESCRIPTION:Release emotional blocks\, physical tension\, and accelerate physical and emotional healing in our online Healing Breathwork Session. \n\n\nPowerful Healing Breathwork Session\nThe Healing Breathwork is a 75-minute online session of Soul Dimension Breathing\, focused on addressing healing needs. With a deep focus on healing breathwork techniques\, these sessions offer a powerful tool for healing and transformation at physical and emotional levels. \nYou will learn how to use your breath to release emotional blocks\, and accelerate the physical and emotional healing processes\, and receive guidance to address your unique healing needs. \nBegin your journey through healing breathwork\nAs your week starts enjoy the opportunity to begin your healing breathwork journey with Soul Dimension Breathing Technique. \nDuring the Healing Breathwork session\, you will be safely and gently guided to explore\, feel and connect to deeper layers of your body\, emotions\, and consciousness that will allow you to quickly and effectively access a profound connection with your body\, mind\, heart\, and Soul unlocking all levels of self-healing. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeet your Guide\, Sylvie Horvath\nSylvie has been guiding spiritual seekers for over 30 years with the self-transformative teachings of yoga\, pranayama\, healing breathwork\, and meditation. \n«It is my pleasure and honor to guide you toward self-empowerment\, transformation\, and awakened consciousness. I will help you connect to your deepest self and inner guide with breathwork from the physical to the soul dimension. Sylvie
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LOCATION:Soul Dimension\, Online Event on Zoom\, Madrid\, AN\, 4810\, Spain
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SUMMARY:CURSO DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN y MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Este curso está pensado para aquellos que tienen interés en la meditación y la relajación. Estas prácticas contribuyen a la reducción de las tensiones musculares\, tanto externas como internas\, y mentales\, lo que resulta en un alivio de la fatiga\, un aumento de la concentración\, gestionar mejor los conflictos y una mejora en el rendimiento en las actividades diarias. \nAdemás\, aprender a relajarse es siempre el primer paso para poder meditar. El curso es regular y abarca varias fases: Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo\, Relax físico interno y Relax mental\, Autoconocimiento y juegos con imágenes.\nNos apoyamos en el principio de amistad\, ayuda y experiencia.
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LOCATION:Casa de las Asociaciones\, C. de Cáceres\, 18\, Alcobendas\, Ma\, 28100\, Spain
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SUMMARY:Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Con la práctica de Kundalini Yoga trabajamos sobre la LIBERACIÓN DE BLOQUEOS EMOCIONALES y físicos\, favorecemos el INCREMENTO DE LA VITALIDAD y de ENERGÍA CONSCIENTE para relacionarnos de una manera más auténtica y sana con nuestro entorno. \nEsto nos proporciona la posibilidad de experimentar bienestar\, ALEGRÍA\, paz interior y felicidad. \nVen con ropa cómoda y trae una toalla para cubrir la esterilla que pondremos a tu disposición. \nPara cualquier información o duda ponte en contacto por whatsapp 674811712 \nUn abrazo y hasta pronto 🙂 \nGiuliana y el equipo de Espacio Kendra
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LOCATION:Espacio Kendra\, C. de Mantuano\, 19\, Madrid\, MD\, 28002\, Spain
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SUMMARY:Yin Yoga & Medicina China
DESCRIPTION:¡Descubre la armonía en nuestras clases semanales de Yin Yoga y Qi Gong\, inspiradas en la Medicina Tradicional China! \nEn nuestras clases combinaremos Yin Yoga con Qi Gong profundizando en la meditación\, respiración y estiramiento de la fascia. Creando una práctica holística que equilibra cuerpo y mente. Esta sinergia potencia la flexibilidad y la fuerza\, desbloquea el flujo de energía vital (Qi)\, reduce el estrés y promueve una profunda relajación. \nA través de posturas suaves y movimientos fluidos\, aprenderás a conectar con tus meridianos y a armonizar tu flujo de energía\, mientras exploras los principios de la Medicina Tracicional China.\nCada semana\, nos enfocaremos en diferentes aspectos de la salud y bienestar abordando temas como la respiración\, la meditación y el autoconocimiento. \n¡Te invitamos a unirte a nosotras cada martes en este viaje de plenitud y autodescubrimiento!
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LOCATION:OSTEONEX\, C/ Aulèstia i Pijoan\, 11\, Gràcia\, Barcelona\, Barcelona\, meetup2\, Spain
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SUMMARY:YOGA en la PLAYA de la MISERICORDIA
DESCRIPTION:El tipo de yoga que practicaremos es Hatha. Conectaremos con la respiración\, el cuerpo y su movimiento en un entorno natural como es la playa disfrutando de la apertura y el aire libre\,\nLas clases se adaptan al nivel de cada persona.\nTraete tu esterilla y/o tela grande\, agua y algo para taparte en la relajación final!! 😉 \nLa aportación por cada clase suelta son 10€.\nPuedes también venir a clases regulares un día en semana o dos.\nEl precio al mes por un día en semana son 35 euros\, si vienes dos días son 45 euros al mes. \n¡¡¡¡IMPORTANTE!!!!: Si quieres venir es imprescindible que reserves tu plaza por Whatsapp o llamando al 0034 699 40 98 31. Seis\, nueve\, nueve\, cuatro\, cero\, nueve\, ocho\, tres\, uno. \nEsperamos poder encontrarnos contigo en alguna clase o evento y disfrutar de una buena práctica!!! \nRECUERDA\, reserva tu plaza antes de venir por Whatsapp o por teléfono y nos vemos EN LA PLAYA\, en la arena entre el chiringuito de La Campana y Chiringuito María!! \nNamasté!
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LOCATION:Chiringuito Maria\, calle Pacífico\, 129\, Málaga\, al\, meetup6\, Spain
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SUMMARY:Arteterapia y psicología transpersonal (Acompañamiento individual)
DESCRIPTION:La Terapia como obra de arte \nEn el reencuentro con lo «desconocido» vamos ampliando el espacio de nuestra conciencia\, vamos trayendo luz a las partes oscuras y al orden invisible que dirige los «azares» de nuestra vida.\n​\nUniendo las herramientas que más me han ayudado te acompaño desde una **mirada evolutiva** en la que la terapia se convierte en tu propia obra de arte. Alejándonos del juicio y los diagnósticos nos adentraremos en los órdenes ocultos que dan forma a tu realidad para crear cambios a niveles profundos de conciencia que te permitan resignificar todas las dimensiones de tu vida para alcanzar un nuevo equilibrio. Te acompaño a ser protagonista de tu historia\, a encontrar tu ritmo y movimiento auténtico\, a dar voz a tu verdad\, a pintar tus sueños con los colores de tu alma…recuperando tu derecho a vivir una vida plena donde haces uso de tu creatividad\, tu intuición y tu sensibilidad. \nA través de la Arteterapia utilizamos medios alternativos a la palabra para explorar lo que nos sucede y desarrollar una relación auténtica\, vital y equilibrada con nuestra subjetividad y mundo interno. Integramos la creatividad y la razón potenciando aspectos claves para una vida plena como la sensibilidad\, la intuición o la escucha profunda. Mezclando el movimiento\, la pintura\, la escritura\, la fotografía\, el psicodrama\, el barro o el collage podemos elaborar nuestras narrativas\, heridas\, emociones\, sueños… \nEnfoque y herramientas \nFenomenología: la mirada fenomenológica implica el estudio filosófico del mundo en tanto se manifiesta directamente en la conciencia; el estudio de las estructuras de la experiencia subjetiva. El foco eres tu y tu forma subjetiva de ser y estar.\nArteterapia transdisciplinar: utilizaremos diferentes medios creativos y expresivos como la pintura\, la escritura\, la escultura\, la danza\, el psicodrama o la fotografía. Nos enriqueceremos mezclando y traduciendo lenguajes artísticos.\n​\nPsicología transpersonal y profunda: te acompaño desde una visión del ser humano como un proceso de «hacerse persona» (individuarse) que integra los aspectos espirituales y trascendentes de la experiencia humana con el marco de trabajo e investigación de la psicología moderna. \nDetalles de la sesión \nDuración: 90 min\nEstructura: Parte verbal/ Trabajo creativo / Integración\nFormato: presencial u online (googlemeet/zoom).\nUbicación: C/Salvà 43 BAJO (Poble Sec-Barcelona)\nReserva cita: 699465314 \nhttp://www.inaeternum.art\n@leirearth
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SUMMARY:Numerología Yógico con Isabel
DESCRIPTION:Me llamo Isabel y quería presentarme. \nMe formé en numerología yóguica con Dharma Khaur Khalsa. La numerología yóguica es un método hindú muy antiguo\, con una finura exquisita.\nMe gustaría poner este método a vuestra disposición\, creo que podría ser de interés para las personas que acuden a vuestras clases. \nCreo que la mejor manera de saber lo que ofrece la numerología yóguica es experimentarlo\, así que me gustaría darte una sesión con tu carta numerológica para que compruebes por ti mismo cómo es. \nSi estás interesado\, estoy a tu disposición. Será un placer hablar contigo. \nPor favor\, reserva siempre tu sesión en mano por favor +34655250402 Robert
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SUMMARY:Yoga Origen @Parque de la Ciudadela
DESCRIPTION:Buscando nuestro Origen.\nDespertando. Activando. Sosteniendo. Abrazando. Amando.\nConectando con quien somos de verdad. \nEn esta clase matinal de Anusara Yoga buscaremos el Amor. Nos buscaremos a nosotr@s mism@s.\nConectaremos a través de una meditación inicial con nuestra Calma primordial. Continuaremos con movimientos fluidos y orgánicos buscando un vínculo con nuestra Esencia animal. Una vez despertados abrazaremos a las asanas y venerando a nuestro Cuerpo buscaremos a nuestra Divinidad. \nTu Cuerpo es el Templo\nTu Mantra es el Rezo\nTu Ritual es el Sostén\nTu Ser es la Divinidad\nTu Peregrinaje es el Yoga \n📆 Cada Martes y Viernes a las 08h\n⛲️ en el Parque de la Ciudadela (al lado de la fuente monumental)\n⏰ estaremos juntos durante 1 hora\n🙏 el precio de la primera clase es de 5€. Precio a partir de la segunda es 10€\n🧰 Llevate tu esterilla\, agua\, manta\, bloques y todo lo que pueda servirte (si necesitas esterillas puedo alquilarlas por 2€) \nContactame para mas detalles \nYo estaré\nTe espero\n@Ippo_Nini_Yoga 🐒 \n*Om saha navavatu saha nau bhunaktu*\n*saha viryam karavavahai*\n*tejasvi navadhitamastu*\n*ma vidvishavahai*\n*Om Shantih Shantih Shantihi*
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SUMMARY:Retiro para conectar y amarte
DESCRIPTION:Es un retiro de meditación\, yoga y descanso para sanar y conectar contigo mismo y empezar a amarte más!\nLa persona con la que más tiempo convivimos es uno mismo. Por esta razón\, el conocerse\, entenderse\, aceptarse\, motivarse y amarse a uno mismo es tan importante. No solo influye en cómo afrontamos nuestra vida sino también en cómo nos relacionamos con los que nos rodean.\nEl amor propio combina una serie de cuestiones como la autoestima\, la confianza\, la seguridad y la aceptación. Se trata de conocer y aceptar quiénes somos o quién queremos llegar a ser y apuntar a ello; se trata de un sentimiento que va creciendo a medida que lo nutrimos con acciones. Implica mimarnos\, hacer cosas por nuestra cuenta que nos hagan bien\, que nos llenen de confianza y seguridad en nosotros mismos.\nEste retiro es la oportunidad para pasar tiempo de calidad con uno mismo.\nCon la meditación aprendemos a observar la mente para que se rinda a vivir ahora.\nCon el Yoga\, aprendemos a liberar nuestros cuerpos de la tensiones acumuladas.\nCon los mantras aprendemos a liberar nuestras heridas emocionales generadas en el pasado\, y a producir nueva energía. De esta manera\, creamos el espacio para que la energía fluya libre y naturalmente.
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SUMMARY:Intercambio de Masaje Tántrico
DESCRIPTION:Hola\, mi nombre es Tarek Moxe\, y lidero talleres de Tantra en Barcelona desde 2016. Te invito al nuevo ciclo de «Tardes mensuales de intercambio de masaje tántrico 2024-2025». \nEste es un espacio lúdico y seguro\, donde nos cuidamos entre todos y hacemos pequeños pasos hacia una Intimidad Sagrada y un Contacto Consciente. \nCada mes aprendemos algo nuevo y exploramos otro componente de nuestra mente erótica. \nNo importa si eres nuevo o experimentado\, estas tardes te ofrecen la oportunidad de superar tus límites\, vivir momentos íntimos. \nMediante la comunicación abierta\, el tacto energético y las prácticas meditativas\, para dejar fluir nuestras energías. \n¿Qué hacemos? \nCada mes quedamos una tarde entre las 17-20 h. En una atmósfera abierta y de apoyo\, hacemos varios ejercicios y rituales que nos conectan profundamente con nosotros mismos y con los demás. \nA partir de allí enseño y guío un «masaje erótico-sensual»\, compartiendo técnicas y maneras para realizarlo. Durante el taller\, aprendes a dar y a recibir. \nPuedes venir una vez y probar\, y tomarlo como un curso introductorio de Masaje Sensual. \n¿Qué aprendemos?: \n\nEl arte de tocar.\nRespiraciones y movimientos.\nAbrir los sentidos.\nRituales tántricos.\nConectar y crear intimidad entre hombres y en grupo.\nEntender tus límites y deseos\, e inspirarte al respeto.\n\n¿Dónde?\nBarcelona Ciudad\, Cerca del Metro Rocafort. \n¿Precio?\n40 € cada sesión. \n¿Qué llevar?\nRopa cómoda\, una sábana grande de uso personal para proteger el colchón\, y un pareo si te apetece.
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SUMMARY:Clases de KUNDALINI YOGA y ORIGEN en el PARQUE
DESCRIPTION:CLASES DE KUNDALINI YOGA Y ORIGEN\nEn domingos alternos\, practicaremos sesiones de Kundalini Yoga u Origen. \nPARQUE JUAN CARLOS I – 🌳☀️Tendremos solecito ☀️🌳 \n👉 ¿Cuándo?: todos los domingos que el tiempo lo permita a las 12.00.\n👉 ¿Dónde?: Parque Juan Carlos I junto a la escultura Niño Sol.\n👉 ¿Qué necesito?: esterilla\, mantita o similar para cubrirte durante la relajación y cojín para sentarte más cómodamente.\n👉 Aportación: 15€\, aunque existe la posibilidad de bono de 4 clases por 50€ (bono sin caducidad). \nKUNDALINI YOGA\nEl Kundalini Yoga es un tipo de yoga que se basa en la conciencia y en la energía\, ya que tiene como objeto el despertar de la energía cósmica. Esta energía despierta mediante la realización de asanas o posturas de yoga\, pranayama o técnicas de respiración\, mudras o gestos psíquicos\, bandhas o llaves energéticas\, mantras o sonidos místicos\, visualizaciones y técnicas de meditación.\n​\nEsta técnica con la que trabajamos en Respirando Azul Clarito\, busca activar los chakras o centros energéticos y cuyo despertar conlleva entrar en niveles superiores de conciencia. \n## Beneficios del Kundalini Yoga \n* Fortalece los músculos abdominales.\n* Reduce estrés y ansiedad.\n* Ayuda a mejorar la flexibilidad de la columna vertebral.\n* Fortalece el sistema inmunitario.\n* Fortalece el sistema nervioso.\n* Mejora la memoria gracias a los ejercicios de meditación.\n* Aporta bienestar al revitalizar y rejuvenecer cuerpo y mente.\n* Aumenta la creatividad.\n* Favorece el autocontrol emocional.\n* Aporta un punto de vista más optimista\, disolviendo la negatividad. \nORIGEN\nOrigen es una nueva modalidad o disciplina que he creado con todo mi cariño y que incluye 4 modalidades: \n* Trabajo de fuerza: con el objetivo de mejorar nuestra masa muscular. Hoy en día hay infinidad de estudios que demuestran la relación de la masa muscular con el estado de salud\, sobre todo a nivel óseo. De esta manera fortaleceremos nuestro tejido músculo-esquelético para aumentar la calidad de nuestros huesos\, entre otros beneficios.\n* Yoga: enfocado a ejercicios de equilibrio\, elasticidad y también fuerza. Además\, terminaremos las sesiones con una meditación en silencio para conectar con nuestro cuerpo-mente-energía y con una relajación.\n* Baile: bailar es algo totalmente instintivo. Además de fomentar el movimiento\, nos ayuda a producir una serie de hormonas relacionadas con los estados de felicidad e incluso\, hay estudios dentro del marco de la neurociencia que relacionan el baile con nuestro equilibrio intestino-cerebro.\n* Artes marciales: realizaremos movimientos relacionados con las artes marciales\, tanto externas (karate\, wushu\, etc.) como internas (Taichi\, Qigong\, Wushu etc.); que nos ayudarán a activar nuestra adrenalina\, fomentar la potencia y conectar con nuestra energía. \n¿PARA QUIÉN ES LA ACTIVIDAD? \n* La actividad es para todos los públicos\, ya que todos los ejercicios y dinámicas se pueden adaptar a las condiciones de cada uno. \n✅ No es necesaria experiencia previa 😉\n✅ iNFORMACIÓN Y RESERVAS: 638 234 123 – Marta Jiménez Barco (autora de los libros «Tan solo respira» y «Abrazando al miedo»)\nhttp://www.respirandoazulclarito.es \n#kundaliniyoga #kundaliniyogamadrid #kundaliniyogaenelparque #kundaliniyoganaturaleza #origen
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LOCATION:Parque Juan Carlos I\, Aparcamiento Avda. De Logroño. Cerca de la estatua del Niño Sol\, Madrid\, Spain
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SUMMARY:Sesión de Yoga Vinyasa Místico en el Bosque 🌳
DESCRIPTION:🌲🧘🏼‍♀️El próximo domingo tenemos nuestra deliciosa clase en el Bosque de los Árboles Tallados\, lugar mágico de paz\, armonía y naturaleza🧘🏼🌲 \n🔸Nos vemos a las 11 AM en la entrada del parque que está al final de calle Amargura🔸 \nhttps://maps.app.goo.gl/xgc8ZfGhgksJR6rE7?g_st=com.google.maps.preview.copy \n🍃🍂Caminaremos un rato en silencio disfrutando de los sonidos de la naturaleza y nos reuniremos bajo el pinar en un lugar mágico para una sesión de Vinyasa Yoga \, un estilo dinámico\, equilibrante y energizante. 🍃🍂 \nEl Vinyasa Yoga permite equilibrar el cuerpo y la mente\, mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés\, así como aumentar la energía de cada uno. Todo esto lo brinda el yoga en general\, pero lo que diferencia al Vinyasa del resto de tipologías de yoga es su dinamismo. \n🧙🏻🔮Al final tendremos meditación\, mini baño sonoro y sáhumo con Salvia Blanca\, con potentes propiedades sanadoras y purificantes 🌿🧚🏼 \n🧿La actividad tiene un valor de 10€ por persona🧿 \n🧘🏼‍♀️🌲Trae ropa cómoda\,\nTu esterilla o manta grande \, agua y algún repelente si eres sensible a insectos que son parte del entorno natural donde practicaremos.🧘🏼‍♀️🌲 \nSi tienes alguna pregunta\, 🙋🏼‍♀️ aquí estoy. \nConfírma tu asístencia aquí 👇🏼 \nCon amor\, \nGaby
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LOCATION:Bosque de los Árboles Tallados\, C. Juan Such\, 5\, Distrito Centro\, 29012 Málaga\, Málaga\, meetup6\, Spain
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SUMMARY:Meditation & Dharma Talks in English
DESCRIPTION:Join us for a Meditation Practice & Dharma Talk (English) in Turia Park every Sunday 11.30am-12.30pm. \nAgenda: \n1. Introduction + Dharma Talk:\nEach week\, we’ll dive into a different topic to explore and discuss. Expect thought-provoking talks that guide you on your life journey.\n2. Meditation (15 minutes):\nWe’ll set an intention and engage in a guided meditation\, focusing on awareness of breath and body scan techniques.\n3. Reflection & Community Sharing:\nAfter the meditation\, we’ll open the floor for sharing and discussion. This is a space for everyone to express their thoughts\, challenges\, experiences\, and insights. Optional – you can write down any insights that came up during the meditation in your journal. \nWhat to Bring: \n* A towel or blanket to sit on.\n* An open heart and mind—come as you are.\n* Journal & pen. \nDetails: \n* Cost:** €5 (cash only)\n* Location**: Turia Park (Bosque de Chorisia Speciosa o Palo Borracho)\n* Join Our WhatsApp Group for Latest Updates:** https://chat.whatsapp.com/F6p9DIZNoL38ngb77OzqTy \nImportant Notes: \n* Incense will be used during the session. If you have any allergies\, please notify us in advance so we can accommodate your needs.\n* Photos will be taken during the event to capture the experience\, which may be used for promotional purposes. \nRSVP Notice: \n* Please RSVP to secure your spot\, as the event is limited to 15 people. If your plans change and you can no longer attend\, kindly update your RSVP on Meetup to allow others the opportunity to join. \nQuestions: \n* Feel free to reach out to me on Instagram: @grace.being
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LOCATION:Mini bosque de Palos borrachos (C.Speciosa)\, Jardine del Turia\, Valencia\, meetup3\, Spain
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SUMMARY:CURSO DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN y MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Este curso está pensado para aquellos que tienen interés en la meditación y la relajación. Estas prácticas contribuyen a la reducción de las tensiones musculares\, tanto externas como internas\, y mentales\, lo que resulta en un alivio de la fatiga\, un aumento de la concentración\, gestionar mejor los conflictos y una mejora en el rendimiento en las actividades diarias. \nAdemás\, aprender a relajarse es siempre el primer paso para poder meditar. El curso es regular y abarca varias fases: Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo\, Relax físico interno y Relax mental\, Autoconocimiento y juegos con imágenes.\nNos apoyamos en el principio de amistad\, ayuda y experiencia.
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LOCATION:Casa de las Asociaciones\, C. de Cáceres\, 18\, Alcobendas\, Ma\, 28100\, Spain
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SUMMARY:Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Con la práctica de Kundalini Yoga trabajamos sobre la LIBERACIÓN DE BLOQUEOS EMOCIONALES y físicos\, favorecemos el INCREMENTO DE LA VITALIDAD y de ENERGÍA CONSCIENTE para relacionarnos de una manera más auténtica y sana con nuestro entorno. \nEsto nos proporciona la posibilidad de experimentar bienestar\, ALEGRÍA\, paz interior y felicidad. \nVen con ropa cómoda y trae una toalla para cubrir la esterilla que pondremos a tu disposición. \nPara cualquier información o duda ponte en contacto por whatsapp 674811712 \nUn abrazo y hasta pronto 🙂 \nGiuliana y el equipo de Espacio Kendra
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LOCATION:Espacio Kendra\, C. de Mantuano\, 19\, Madrid\, MD\, 28002\, Spain
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SUMMARY:Yin Yoga & Medicina China
DESCRIPTION:¡Descubre la armonía en nuestras clases semanales de Yin Yoga y Qi Gong\, inspiradas en la Medicina Tradicional China! \nEn nuestras clases combinaremos Yin Yoga con Qi Gong profundizando en la meditación\, respiración y estiramiento de la fascia. Creando una práctica holística que equilibra cuerpo y mente. Esta sinergia potencia la flexibilidad y la fuerza\, desbloquea el flujo de energía vital (Qi)\, reduce el estrés y promueve una profunda relajación. \nA través de posturas suaves y movimientos fluidos\, aprenderás a conectar con tus meridianos y a armonizar tu flujo de energía\, mientras exploras los principios de la Medicina Tracicional China.\nCada semana\, nos enfocaremos en diferentes aspectos de la salud y bienestar abordando temas como la respiración\, la meditación y el autoconocimiento. \n¡Te invitamos a unirte a nosotras cada martes en este viaje de plenitud y autodescubrimiento!
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LOCATION:OSTEONEX\, C/ Aulèstia i Pijoan\, 11\, Gràcia\, Barcelona\, Barcelona\, meetup2\, Spain
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SUMMARY:Arteterapia y psicología transpersonal (Acompañamiento individual)
DESCRIPTION:La Terapia como obra de arte \nEn el reencuentro con lo «desconocido» vamos ampliando el espacio de nuestra conciencia\, vamos trayendo luz a las partes oscuras y al orden invisible que dirige los «azares» de nuestra vida.\n​\nUniendo las herramientas que más me han ayudado te acompaño desde una **mirada evolutiva** en la que la terapia se convierte en tu propia obra de arte. Alejándonos del juicio y los diagnósticos nos adentraremos en los órdenes ocultos que dan forma a tu realidad para crear cambios a niveles profundos de conciencia que te permitan resignificar todas las dimensiones de tu vida para alcanzar un nuevo equilibrio. Te acompaño a ser protagonista de tu historia\, a encontrar tu ritmo y movimiento auténtico\, a dar voz a tu verdad\, a pintar tus sueños con los colores de tu alma…recuperando tu derecho a vivir una vida plena donde haces uso de tu creatividad\, tu intuición y tu sensibilidad. \nA través de la Arteterapia utilizamos medios alternativos a la palabra para explorar lo que nos sucede y desarrollar una relación auténtica\, vital y equilibrada con nuestra subjetividad y mundo interno. Integramos la creatividad y la razón potenciando aspectos claves para una vida plena como la sensibilidad\, la intuición o la escucha profunda. Mezclando el movimiento\, la pintura\, la escritura\, la fotografía\, el psicodrama\, el barro o el collage podemos elaborar nuestras narrativas\, heridas\, emociones\, sueños… \nEnfoque y herramientas \nFenomenología: la mirada fenomenológica implica el estudio filosófico del mundo en tanto se manifiesta directamente en la conciencia; el estudio de las estructuras de la experiencia subjetiva. El foco eres tu y tu forma subjetiva de ser y estar.\nArteterapia transdisciplinar: utilizaremos diferentes medios creativos y expresivos como la pintura\, la escritura\, la escultura\, la danza\, el psicodrama o la fotografía. Nos enriqueceremos mezclando y traduciendo lenguajes artísticos.\n​\nPsicología transpersonal y profunda: te acompaño desde una visión del ser humano como un proceso de «hacerse persona» (individuarse) que integra los aspectos espirituales y trascendentes de la experiencia humana con el marco de trabajo e investigación de la psicología moderna. \nDetalles de la sesión \nDuración: 90 min\nEstructura: Parte verbal/ Trabajo creativo / Integración\nFormato: presencial u online (googlemeet/zoom).\nUbicación: C/Salvà 43 BAJO (Poble Sec-Barcelona)\nReserva cita: 699465314 \nhttp://www.inaeternum.art\n@leirearth
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LOCATION:Carrer de Salvà\, 43\, Carrer de Salvà\, 43\, Barcelona\, CT\, 08004\, Spain
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SUMMARY:Numerología Yógico con Isabel
DESCRIPTION:Me llamo Isabel y quería presentarme. \nMe formé en numerología yóguica con Dharma Khaur Khalsa. La numerología yóguica es un método hindú muy antiguo\, con una finura exquisita.\nMe gustaría poner este método a vuestra disposición\, creo que podría ser de interés para las personas que acuden a vuestras clases. \nCreo que la mejor manera de saber lo que ofrece la numerología yóguica es experimentarlo\, así que me gustaría darte una sesión con tu carta numerológica para que compruebes por ti mismo cómo es. \nSi estás interesado\, estoy a tu disposición. Será un placer hablar contigo. \nPor favor\, reserva siempre tu sesión en mano por favor +34655250402 Robert
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SUMMARY:Yoga Origen @Parque de la Ciudadela
DESCRIPTION:Buscando nuestro Origen.\nDespertando. Activando. Sosteniendo. Abrazando. Amando.\nConectando con quien somos de verdad. \nEn esta clase matinal de Anusara Yoga buscaremos el Amor. Nos buscaremos a nosotr@s mism@s.\nConectaremos a través de una meditación inicial con nuestra Calma primordial. Continuaremos con movimientos fluidos y orgánicos buscando un vínculo con nuestra Esencia animal. Una vez despertados abrazaremos a las asanas y venerando a nuestro Cuerpo buscaremos a nuestra Divinidad. \nTu Cuerpo es el Templo\nTu Mantra es el Rezo\nTu Ritual es el Sostén\nTu Ser es la Divinidad\nTu Peregrinaje es el Yoga \n📆 Cada Martes y Viernes a las 08h\n⛲️ en el Parque de la Ciudadela (al lado de la fuente monumental)\n⏰ estaremos juntos durante 1 hora\n🙏 el precio de la primera clase es de 5€. Precio a partir de la segunda es 10€\n🧰 Llevate tu esterilla\, agua\, manta\, bloques y todo lo que pueda servirte (si necesitas esterillas puedo alquilarlas por 2€) \nContactame para mas detalles \nYo estaré\nTe espero\n@Ippo_Nini_Yoga 🐒 \n*Om saha navavatu saha nau bhunaktu*\n*saha viryam karavavahai*\n*tejasvi navadhitamastu*\n*ma vidvishavahai*\n*Om Shantih Shantih Shantihi*
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SUMMARY:Talleres para bebés de 0-12 meses
DESCRIPTION:Cada mes tenemos un taller en YogaSmile. C. de la Corte de Faraón\, 5\, Villaverde\, 28041 Madrid en donde compartiremos experiencias de crianza y maternidad con otras familias\, trataremos el tema en cuestión\, conectaremos con nuestro bebé\, fortalecer nuestro vínculo y tendremos un momento de exclusividad para nosotras y para nuestro bebé. \nLa aportación de 1 taller es de 30€\, y si te animas con los dos talleres restantes tenemos precio especial.\n1 Taller 30€\n2 Talleres 55€\nPara más información y reserva 611 711 984 \nMe encantaría veros a todos
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LOCATION:C. de la Corte de Faraón\, 5\, Villaverde\, 28041 Madrid\, Calle de la Corte de Faraón\, 5\, Villaverde\, 28041 Madrid\, Madrid\, meetup1\, Spain
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SUMMARY:Kundalini Activation for Prosperity
DESCRIPTION:Unlock spiritual growth\, awareness\, and experience a deeper connection to the Universe .\n\n\nABOUT THE EVENT \nRooted in ancient Hindu traditions and texts\, Kundalini refers to a form of primal energy believed to reside at the base of the spine. The Kundalini is considered the ultimate Life Force\, or inner fire\, and is the source of all your spiritual gifts. \nIt is also the source of divine feminine energy ( Adi Shakti)\, meaning nurturing\, understanding\, empathy\, and connection. \nThrough the guided practice of Kriyas ( Yoga Postures)\, Breath Work ( Pranayama)\, Mantras \, Mudras( symbolic gestures done with the hands\, fingers or entire body) and Meditation you will leave the workshop: \n\nExperiencing a heightened awareness of intuition.\nA deep sense of purpose and destiny.\nThe urge to make life changes.\nPhysical and emotional changes\n\n• This workshop will be fully in English- Saturday 12/14 at 6pm will be in Spanish. \nAbout the Facilitator: \nJot Gianpreet currently lives and teaches in Los Angeles\, California. \nShe has been practising and studying Kundalini Yoga over 14 years\, her extensive knowledge in other lineages and somatic healing techniches curates a unique style and valuable approach to her classes. \n@jotgianpreet \nwww.nuriasana.com \nWHERE? \nThe Garden- Madrid \n 
URL:https://old.buddhoom.com/event/kundalini-activation-for-prosperity/
LOCATION:The Garden\, Gyrotonic\, 75 Calle del General Pardiñas\, #Bajo\, Madrid\, MD\, 28006\, Spain
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SUMMARY:Grupo terapéutico 2024-25
DESCRIPTION:Este grupo de AUTOCONOCIMIENTO Y CRECIMIENTO PERSONAL está pensado para personas de cualquier edad que deseen conocerse en profundidad a sí mismas\, compartiendo sus preocupaciones y sus alegrías\, sus dificultades y sus recursos\, sus inquietudes y sus aspiraciones. \nTrabajaremos diferentes temáticas según las necesidades que vayan surgiendo en el grupo\, y lo haremos desde una mirada amplia\, sin juicios\, y con la intención de aportar recursos y experiencias para poder llevarlas al día a día. \nTe ofrezco acompañarte desde mi experiencia y con diferentes herramientas a: \n\nContactar con los recursos internos que ya tenemos y los potenciales a desarrollar.\nTransitar momentos de cambio o crisis vitales\, existenciales\, duelos\, bloqueos.\nAprender a gestionar mejor las emociones\, el carácter\, los límites\, los traumas.\nLimpiar heridas de la relación con los padres para romper patrones disfuncionales.\nFavorecer una relación de pareja equilibrada y saludable.\nAcompañar a nuestros hijos de un modo más consciente y respetuoso.\nSuperar signos de estrés\, ansiedad\, depresión.\nAtravesar crisis vocacionales\, insatisfacción en el trabajo\, conciliar la vida profesional con la personal/familiar.\n\nDirige: Mariana Machuca. Psicóloga gestáltica y sistémica. \nFormato: presencial \nFrecuencia: 1 sábado al mes \nHorario habitual: 9:30 a 13:30 h \nSala: en el barrio de Gracia\, Barcelona \nInversión: \n\nInscripción: 100€\nConsulta precio de pago único o fraccionado por mail.\n\nEquipo terapéutico \nDirige: Mariana Machuca.\nPsicóloga gestáltica y sistémica. \nTerapeutas invitados:\n– Yadday Hermoso\,\n– Federico Giubilo\,\n– Stefanie Pfeil. \nPara más información sobre el calendario\, costes u otras opciones de inscripción\, puedes ponerte en contacto en este link \nSi deseas saber más sobre cómo trabajo en terapia grupal y cuáles son los beneficios\, puedes visitar este link
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SUMMARY:Talleres de danzaterapia y empoderamiento femenino
DESCRIPTION:✨ El Despertar del Sagrado Femenino en Tribu ✨ \nEn estos tiempos de transformación\, es más necesario que nunca re-conectar con nuestro Sagrado Femenino\, no solo de manera individual\, sino en tribu. \n\n🌙 Las mujeres necesitamos espacios seguros\, libres de juicios\, donde podamos reunirnos\, sostenernos y acompañarnos en nuestros caminos de autoconocimiento y autodescubrimiento. \nAquí\, en tribu\, en un espacio seguro y de calma\, encontramos el poder de nuestra voz\, la magia de nuestras historias y la fuerza que nace cuando nos unimos. Juntas\, tejemos un círculo de sanación y empoderamiento\, donde cada una de nosotras tiene el espacio para brillar y ser verdaderamente ella misma. \nEs tiempo de despertar\, de abrazar nuestra esencia y caminar en sororidad. \n\n💫 Este es nuestro llamado\, este es nuestro momento. ¿Te unes a este viaje de retorno a nuestra verdadera naturaleza?\nAquí tenéis las próximas fechas de los talleres para mujeres intensivos de Danzaterapia y empoderamiento femenino. \n\nSi necesitas más información\, escribe a @lorenagb_danzandomischakras.
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LOCATION:Espai Conexio\, PIlota Valenciana\, 6\, bajo\, Alaquás\, València\, 46970\, España
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SUMMARY:Clases de KUNDALINI YOGA y ORIGEN en el PARQUE
DESCRIPTION:CLASES DE KUNDALINI YOGA Y ORIGEN\nEn domingos alternos\, practicaremos sesiones de Kundalini Yoga u Origen. \nPARQUE JUAN CARLOS I – 🌳☀️Tendremos solecito ☀️🌳 \n👉 ¿Cuándo?: todos los domingos que el tiempo lo permita a las 12.00.\n👉 ¿Dónde?: Parque Juan Carlos I junto a la escultura Niño Sol.\n👉 ¿Qué necesito?: esterilla\, mantita o similar para cubrirte durante la relajación y cojín para sentarte más cómodamente.\n👉 Aportación: 15€\, aunque existe la posibilidad de bono de 4 clases por 50€ (bono sin caducidad). \nKUNDALINI YOGA\nEl Kundalini Yoga es un tipo de yoga que se basa en la conciencia y en la energía\, ya que tiene como objeto el despertar de la energía cósmica. Esta energía despierta mediante la realización de asanas o posturas de yoga\, pranayama o técnicas de respiración\, mudras o gestos psíquicos\, bandhas o llaves energéticas\, mantras o sonidos místicos\, visualizaciones y técnicas de meditación.\n​\nEsta técnica con la que trabajamos en Respirando Azul Clarito\, busca activar los chakras o centros energéticos y cuyo despertar conlleva entrar en niveles superiores de conciencia. \n## Beneficios del Kundalini Yoga \n* Fortalece los músculos abdominales.\n* Reduce estrés y ansiedad.\n* Ayuda a mejorar la flexibilidad de la columna vertebral.\n* Fortalece el sistema inmunitario.\n* Fortalece el sistema nervioso.\n* Mejora la memoria gracias a los ejercicios de meditación.\n* Aporta bienestar al revitalizar y rejuvenecer cuerpo y mente.\n* Aumenta la creatividad.\n* Favorece el autocontrol emocional.\n* Aporta un punto de vista más optimista\, disolviendo la negatividad. \nORIGEN\nOrigen es una nueva modalidad o disciplina que he creado con todo mi cariño y que incluye 4 modalidades: \n* Trabajo de fuerza: con el objetivo de mejorar nuestra masa muscular. Hoy en día hay infinidad de estudios que demuestran la relación de la masa muscular con el estado de salud\, sobre todo a nivel óseo. De esta manera fortaleceremos nuestro tejido músculo-esquelético para aumentar la calidad de nuestros huesos\, entre otros beneficios.\n* Yoga: enfocado a ejercicios de equilibrio\, elasticidad y también fuerza. Además\, terminaremos las sesiones con una meditación en silencio para conectar con nuestro cuerpo-mente-energía y con una relajación.\n* Baile: bailar es algo totalmente instintivo. Además de fomentar el movimiento\, nos ayuda a producir una serie de hormonas relacionadas con los estados de felicidad e incluso\, hay estudios dentro del marco de la neurociencia que relacionan el baile con nuestro equilibrio intestino-cerebro.\n* Artes marciales: realizaremos movimientos relacionados con las artes marciales\, tanto externas (karate\, wushu\, etc.) como internas (Taichi\, Qigong\, Wushu etc.); que nos ayudarán a activar nuestra adrenalina\, fomentar la potencia y conectar con nuestra energía. \n¿PARA QUIÉN ES LA ACTIVIDAD? \n* La actividad es para todos los públicos\, ya que todos los ejercicios y dinámicas se pueden adaptar a las condiciones de cada uno. \n✅ No es necesaria experiencia previa 😉\n✅ iNFORMACIÓN Y RESERVAS: 638 234 123 – Marta Jiménez Barco (autora de los libros «Tan solo respira» y «Abrazando al miedo»)\nhttp://www.respirandoazulclarito.es \n#kundaliniyoga #kundaliniyogamadrid #kundaliniyogaenelparque #kundaliniyoganaturaleza #origen
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LOCATION:Parque Juan Carlos I\, Aparcamiento Avda. De Logroño. Cerca de la estatua del Niño Sol\, Madrid\, Spain
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SUMMARY:Meditation & Dharma Talks in English
DESCRIPTION:Join us for a Meditation Practice & Dharma Talk (English) in Turia Park every Sunday 11.30am-12.30pm. \nAgenda: \n1. Introduction + Dharma Talk:\nEach week\, we’ll dive into a different topic to explore and discuss. Expect thought-provoking talks that guide you on your life journey.\n2. Meditation (15 minutes):\nWe’ll set an intention and engage in a guided meditation\, focusing on awareness of breath and body scan techniques.\n3. Reflection & Community Sharing:\nAfter the meditation\, we’ll open the floor for sharing and discussion. This is a space for everyone to express their thoughts\, challenges\, experiences\, and insights. Optional – you can write down any insights that came up during the meditation in your journal. \nWhat to Bring: \n* A towel or blanket to sit on.\n* An open heart and mind—come as you are.\n* Journal & pen. \nDetails: \n* Cost:** €5 (cash only)\n* Location**: Turia Park (Bosque de Chorisia Speciosa o Palo Borracho)\n* Join Our WhatsApp Group for Latest Updates:** https://chat.whatsapp.com/F6p9DIZNoL38ngb77OzqTy \nImportant Notes: \n* Incense will be used during the session. If you have any allergies\, please notify us in advance so we can accommodate your needs.\n* Photos will be taken during the event to capture the experience\, which may be used for promotional purposes. \nRSVP Notice: \n* Please RSVP to secure your spot\, as the event is limited to 15 people. If your plans change and you can no longer attend\, kindly update your RSVP on Meetup to allow others the opportunity to join. \nQuestions: \n* Feel free to reach out to me on Instagram: @grace.being
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LOCATION:Mini bosque de Palos borrachos (C.Speciosa)\, Jardine del Turia\, Valencia\, meetup3\, Spain
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SUMMARY:CURSO DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN y MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Este curso está pensado para aquellos que tienen interés en la meditación y la relajación. Estas prácticas contribuyen a la reducción de las tensiones musculares\, tanto externas como internas\, y mentales\, lo que resulta en un alivio de la fatiga\, un aumento de la concentración\, gestionar mejor los conflictos y una mejora en el rendimiento en las actividades diarias. \nAdemás\, aprender a relajarse es siempre el primer paso para poder meditar. El curso es regular y abarca varias fases: Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo\, Relax físico interno y Relax mental\, Autoconocimiento y juegos con imágenes.\nNos apoyamos en el principio de amistad\, ayuda y experiencia.
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LOCATION:Casa de las Asociaciones\, C. de Cáceres\, 18\, Alcobendas\, Ma\, 28100\, Spain
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