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SUMMARY:CURSO DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN y MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Este curso está pensado para aquellos que tienen interés en la meditación y la relajación. Estas prácticas contribuyen a la reducción de las tensiones musculares\, tanto externas como internas\, y mentales\, lo que resulta en un alivio de la fatiga\, un aumento de la concentración\, gestionar mejor los conflictos y una mejora en el rendimiento en las actividades diarias. \nAdemás\, aprender a relajarse es siempre el primer paso para poder meditar. El curso es regular y abarca varias fases: Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo\, Relax físico interno y Relax mental\, Autoconocimiento y juegos con imágenes.\nNos apoyamos en el principio de amistad\, ayuda y experiencia.
URL:https://old.buddhoom.com/event/curso-de-tecnicas-de-relajacion-y-meditacion-2/2024-10-21/
LOCATION:Casa de las Asociaciones\, C. de Cáceres\, 18\, Alcobendas\, Ma\, 28100\, Spain
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