Libros sobre Gratitud consciente
Nuestra selección de libros sobre Gratitud consciente te ayudará a comprender en profundidad sus principios, técnicas y beneficios. Tanto si estás dando tus primeros pasos como si buscas especialización profesional, aquí encontrarás títulos recomendados por expertos.
Descubre cómo esta disciplina holística puede contribuir a tu bienestar físico, mental y emocional, explorando sus enfoques. Profundiza sobre Gratitud consciente de la mano de autores reconocidos y adéntrate en el conocimiento de una práctica que promueve el bienestar integral.
- Terapias integralesVer más
- Terapias biológicasVer más
- Terapias físicasVer más
- Terapias mente-cuerpoVer más
- Terapias energéticasVer más
- Terapias psicológicasVer más
- Arteterapia
- Árbol transgeneracional
- Bioneuroemoción
- Coaching
- Constelaciones Familiares
- EMDR
- Eneagrama
- Entrenamiento Autógeno
- Epigenética Conductual
- Hipnosis
- Mindfulness
- PNL (programación neurolingüística)
- Psicoanálisis
- Psicodrama
- Psicología Holística
- Psicoterapia Corporal
- Risoterapia
- Tanatología Integral
- Terapia del Alma
- Terapia de Visualización
- AstrologíaVer más
- Otras disciplinasVer más
- Tenzin Gyatso
Ésta es la esencia del mensaje que transmite el Dalai Lama: la búsqueda de la felicidad es un derecho de todos los seres y en ese objetivo nuestra disposición mental
- Kristin Neff
La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Por suerte existe una alternativa a la autoestima que muchos expertos consideran como una vía más
Una de las herramientas recomendadas es el Diario de Gratitud, donde se anota cada día aquellas cosas por las que sentirse agradecidos. Eso servirá para tener una actitud más proactiva y positiva ante la vida, tomando conciencia del momento presente, viviéndolo felizmente. La clave reside en valorar y agradecer todo, por ínfimo que sea, no se trata de agradecer únicamente lo excepcional. La gratitud es muy fuerte y tremendamente poderosa, tanto para la propia persona a nivel emocional, como para vivir y sobrevivir en nuestro entorno a nivel relacional. Los sentimientos como el amor, el agradecimiento, el cuidado, la amabilidad, el respeto, el aprecio, el coraje, la nobleza y la compasión, son altamente regenerativos. Sentir felicidad influye directamente en nuestro Sistema Nervioso Central, ser más pacíficos, menos reactivos y resistentes. La gratitud es la práctica más efectiva para estimular los sentimientos de felicidad.
Encuentra más información sobre Gratitud consciente
¿Echas de menos algú libro en nuestra selección de libros sobre Gratitud consciente?
¡Ponte en contacto con nosotros!