Libros sobre Respiración Consciente
Nuestra selección de libros sobre Respiración Consciente te ayudará a comprender en profundidad sus principios, técnicas y beneficios. Tanto si estás dando tus primeros pasos como si buscas especialización profesional, aquí encontrarás títulos recomendados por expertos.
Descubre cómo esta disciplina holística puede contribuir a tu bienestar físico, mental y emocional, explorando sus enfoques. Profundiza sobre Respiración Consciente de la mano de autores reconocidos y adéntrate en el conocimiento de una práctica que promueve el bienestar integral.
- Terapias integralesVer más
- Terapias biológicasVer más
- Terapias físicasVer más
- Terapias energéticasVer más
- Terapias psicológicasVer más
- Arteterapia
- Árbol transgeneracional
- Bioneuroemoción
- Coaching
- Constelaciones Familiares
- EMDR
- Eneagrama
- Entrenamiento Autógeno
- Epigenética Conductual
- Hipnosis
- Mindfulness
- PNL (programación neurolingüística)
- Psicoanálisis
- Psicodrama
- Psicología Holística
- Psicoterapia Corporal
- Risoterapia
- Tanatología Integral
- Terapia del Alma
- Terapia de Visualización
- EspiritualidadVer más
- AstrologíaVer más
- Otras disciplinasVer más
- David O’Hare
Técnica sencilla para regular el estrés y mejorar la salud mediante la respiración consciente tres veces al día durante seis respiraciones por minuto.
- Jenna Meade, Emma Powe
Este manual práctico ofrece técnicas simples de respiración para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la salud física y mental, y potenciar la creatividad y productividad. A través de
- James Nestor
Explora cómo la respiración influye profundamente en nuestra salud física y mental. James Nestor detalla cómo los hábitos modernos han alterado nuestra forma de respirar, causando problemas como ronquidos, estrés
- Stanislav Grof
Un nuevo enfoque a la autoexploración y a la terapia.
- Fanny van Laere
How to deepen your Rebirthing process, Masterfully guide other people`s process and be a successful Rebirthing Professional
- Leonard Orr
La Mente y la Respiración son los Reyes de la conciencia humana. Practicar la Respiración Energética en una bañera mientras meditamos es la técnica de auto-sanación más práctica y poderosa
- Patrick McKeown
Esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu
- Alicia Ortego
Las Cinco Técnicas de Respiración que se incluyen en el libro son estrategias de relajación para niños que muestran una manera divertida y eficiente sobre la gestión del cuerpo, la
La respiración consciente es un potente elemento equilibrador de nuestra actividad nerviosa autónoma, que nos permite entrar en un estado de coherencia que sincroniza los ritmos más importantes de nuestro organismo: ritmo cardiaco, ondas cerebrales, presión arterial… Cuando se produce esta sincronización interna, podemos de manera más sencilla y sin resistencias dejar marchar los pensamientos perturbadores y las emociones estresantes. Tomar consciencia de nuestra respiración resulta un pilar clave en la meditación de atención plena o Mindfulness.
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