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SUMMARY:Ave Fénix
DESCRIPTION:21 días para resurgir de tus cenizas con fuerza\, propósito y autenticidad.  Este programa nace de un lugar muy personal.\nYo misma estuve ahí hace no tanto.\nCon años de formación\, herramientas\, acompañamientos… y\, aun así\, sintiendo que todo se desmoronaba bajo mis pies. \nPor eso sé que hay momentos en los que una parte de ti muere.\nY también sé que es posible renacer.\nNo igual que antes.\nPuede que ni incluso mejor. \nPero\, seguro\, más tú.\nEsto no es un curso.\nEs un viaje.\nEsto no es un curso. Es un viaje. Una travesía de 21 días para que puedas volver a casa\, a TU CASA. A ese centro que existe dentro de ti donde conviven la calma\, la armonía\, la fuerza\, la luz\, la expansión\, la serenidad\, la ilusión\, la confianza y… tanto más. \nA veces\, para llegar ahí\, necesitamos pasar por momentos de ruptura de identidad y este programa nace para decirte que… no estás sol@.  \nTe voy a invitar durante estos 21 días a que te tomes 21 minutos para ti cada día.  \nCada día te propondré una actividad diferente. Puede que alguna la hayas hecho antes y puede que otras no pero esto es como el gimnasio. Nos fortalecemos cuando entrenamos.  \nA través de herramientas de autoconocimiento\, ejercicios de reflexión\, visualizaciones\, meditaciones\, actividades y momentos compartidos\, te acompañaré paso a paso en este proceso de transformación.
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SUMMARY:Taller de Kindfulness: Un viaje para expandir tu amor
DESCRIPTION:¡Hola!\n¿Te apetece un masaje para el alma?\nTe invito a Kindfulness Experience\, una tarde para redescubrirte desde el amor incondicional y llenar tu jarra para poder compartir tu amor con el mundo. Una actividad ideada para pasar del yo al nosotros . Preparado para ti con cariño e ilusión: actividades de autocuidado\, dinámicas de conexión y momentos de reflexión en un ambiente de confianza\, seguro\, de alegría y compasión. \n🗓 Fecha: Jueves 24 de abril de 2025\n🕖 Horario: 19:00\n📍 Lugar: Gran de Gracia 77\, Principal 1\, Gracia\, Barcelona \nNo te pierdas esta oportunidad de reconectar contigo y abrirte a vínculos más auténticos y plenos con los demás. \n¡Te espero para vivir juntos una experiencia única e inolvidable!
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SUMMARY:Taller de Kindfulness: Un viaje para expandir tu amor
DESCRIPTION:Vive una tarde de autocuidado consciente para recargar tu energía\, fortalecer tu amor propio y conectar genuinamente con los demás.\n¿Te apetece un masaje para el alma?\nTe invito a Kindfulness Experience\, una tarde para redescubrirte desde el amor incondicional y llenar tu jarra para poder compartir tu amor con el mundo. Una actividad ideada para pasar del yo al nosotros . Preparado para ti con cariño e ilusión: actividades de autocuidado\, dinámicas de conexión y momentos de reflexión en un ambiente de confianza\, seguro\, de alegría y compasión. \n🗓 Fecha: Jueves 24 de abril de 2025\n🕖 Horario: 19:00\n📍 Lugar: Gran de Gracia 77\, Principal 1\, Gracia\, Barcelona \nNo te pierdas esta oportunidad de reconectar contigo y abrirte a vínculos más auténticos y plenos con los demás. \n¡Te espero para vivir juntos una experiencia única e inolvidable!
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SUMMARY:Retiro Kindfulness
DESCRIPTION:Reinicia tu Vida con Amabilidad\nUn fin de semana transformador de autocuidado y amabilidad \nDespués de la intensidad de las fiestas\, necesitas un espacio para desconectar del ruido\, reconectar contigo y empezar el año con intención. Este retiro\, inspirado en los principios de Kindfulness\, es una invitación a regenerarte física\, emocional y mentalmente mientras te rodeas de naturaleza\, comida saludable y una comunidad con la que compartes tus valores. \n¿Qué te espera en este fin de semana? \nEn el Retiro Kindfulness vivirás una experiencia integral de bienestar y conexión. El programa incluye: \nMeditación y mindfulness diario: Aprende a calmar tu mente y cultivar presencia.\nExploración interna: Dinámicas para transformar creencias limitantes en una relación más amorosa contigo mismo.\nNaturaleza y bienestar: Paseos guiados en los paisajes serenos de Can Benet Vives.\nAlimentación consciente: Deliciosas comidas diseñadas para nutrir y depurar tu cuerpo.\nTalleres prácticos: Herramientas de amabilidad y comunicación que podrás aplicar en tus relaciones personales y profesionales.\nCoaching grupal: Sesiones grupales para despertar la reflexión de los participantes.\nSauna y relax: Tiempo libre para descansar y disfrutar del entorno y conexión con otros participantes.\nAdemás\, formarás parte de un grupo que comparte un objetivo común: encontrar paz interior y herramientas para una vida más plena.
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