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SUMMARY:(SÓLO HOMBRES) Retiro de yoga y autocuidado
DESCRIPTION:Abraza tu esencia\, conecta con tu amor: un retiro queer para el cuerpo\, la mente y el alma.  \nEn el maravilloso entorno de @retirogaia en Badaguás\, Huesca\, hemos preparado un retiro único y seguro del 6 al 8 de junio orientado al hombres.\nDurante estos tres días\, nos enfocaremos en el amor propio\, el amor en pareja y el amor más allá de la pareja\, explorando cómo cuidarnos\, crecer y conectar profundamente con nosotras mismas y con los demás.\n ¿Qué haremos?\n Yoga diseñado para todas las experiencias y cuerpos.\n Charla transformadora con Sam\n Meditaciones profundas\, incluyendo una especial a la luz de la luna llena.\n Baño de bosque: reconecta con la naturaleza y renueva tu energía.\n Meditación con cuencos tibetanos: encuentra calma y equilibrio interior.\n Taller de autocuidados ayurvédicos: aprende a nutrir tu cuerpo y mente con amor y sabiduría ancestral.\nEste retiro está diseñado como un espacio seguro para que te sientas libre y en paz. \nDuración: 3 días / 2 noches \nIdioma instrucción: Español \nTipos de Yoga\nHatha\nIntegral\nTipos de Meditación\nBudista\nEn movimiento\nTaoísta\nGuiada\nNo-dualidad\nActividades\nCharlas\nSesiones de meditación\nSesiones de Yoga\nBaños de bosque\nEjercicios de movimiento consciente \nNivel: No se requiere \nPúblico: hombres \nTipo: Grupal \nSe aceptan mascotas: NO \nPrograma \nVIERNES \n18:00h Apertura\, Presentación y Objetivos del Retiro. \n18:30h – 21:00h Dinámicas de grupo «Rompiendo etiquetas» y Baño de Sonido con Cuencos Tibetanos. \n21:15h Cena. 22:00h – 23:00h Meditación bajo la luna: «Conexión con nuestra autenticidad». \nSÁBADO \n08:00h – 09:30h Sesión de yoga: «Movimiento libre y empoderamiento». \n09:45h Desayuno. \n10:30h – 11:15h Meditación en “pareja”: «Explorando la empatía y el respeto\, soltando los lastres del hetero patriarcado y la monogamia». \n11:30h – 14:00h Taller: «Autenticidad y orgullo desde el corazón». Incluye ejercicios de autoconocimiento y visualización grupal para abrazar nuestra identidad. Prana purna (Meditación) \n14:15h Comida. \n15:30h – 17:30h Baños de bosque: «Enraizándonos en nuestra esencia». \n18:00h – 20:00h Taller de expresión corporal: «Liberando al artista interior». Exploración de emociones a través del movimiento. \n20:15h – 21:30h Yoga Nidra: «Sanación y equilibrio interior». \n21:45h Cena. \nDOMINGO \n08:00h – 09:30h Sesión de yoga: «Armonía de cuerpo y alma». \n09:45h Desayuno. \n10:30h – 11:30h Meditación activa: «Los colores de los chakras en la diversidad». \n12:00h – 13:30h Kriya: «Transformando prejuicios en amor propio». \n14:00h Comida. \n15:00h – 16:30h Taller práctico de autocuidado y ayurveda: «Creando rutinas para nuestra paz interior». \n17:00h Cierre del retiro. \nEste programa busca fomentar el respeto\, la autenticidad y el empoderamiento de cada persona desde una perspectiva inclusiva. \nLugar y precio\nMaha Shanti Santed  \nEl precio será de 295€ todo incluido. Este retiro será exclusivo para hombres. \nLa reserva será de 50€ por adelantado y el resto se abonará a la llegada del retiro. \nPara reservas\, contactar con Daniel – Smriti\, en el número 623974267 \nLo que te vas a llevar (O por qué hacer este retiro)\nApaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días\nUnas vacaciones relajantes en un lugar hermoso\nRestaurar tu cuerpo\, mente y alma\nRegresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir\nConéctate con lo profundo y lo real que hay en ti\nAmarte\, valorarte\, reconocerte\nUna experiencia única en uno de los lugares más famosos de la India\nEl retiro incluye\nAlojamiento\nActividades descritas en el programa\nPensión completa\nEl no retiro incluye\nDesplazamiento hasta el lugar.\nInformación adicional \nEstaremos disponibles las 24 horas del día durante todo el viaje y os asistiremos en todas vuestras necesidades que podamos cubrir\, sin embargo\, recomendamos encarecidamente realizar un seguro de viajes. \nPolítica de Cancelación\nSi cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se guarda la reserva para otro retiro durante los próximos 12 meses.\nSi cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde. \n***En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor\, se reembolsa la totalidad del depósito. \nOm Shanti
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SUMMARY:Bajo la Luz de la Gran Luna: Un Viaje de Yoga y Renacimiento
DESCRIPTION:Conecta contigo\, ilumina tu camino\, renace con la fuerza de la luna llena \nSumérgete en un retiro transformador diseñado para conectar con tu esencia más pura bajo la energía de la luna llena más grande del año. Durante tres días\, te invitamos a un espacio de calma\, introspección y crecimiento\, donde cada actividad está pensada para revitalizar tu cuerpo\, mente y espíritu.\nDisfruta de prácticas de Hatha Yoga Integral\, meditaciones profundas a la luz de la luna\, y talleres que te guiarán hacia un mayor autoconocimiento. Además\, podrás iniciarte en el ayurveda\, incorporando esta herramienta poderosa para tu bienestar y equilibrio energético diario.\nPensión completa con deliciosa comida vegana o vegetariana\, momentos de conexión grupal y tiempo para disfrutar de la naturaleza. Este es el inicio perfecto para un año lleno de propósito y energía renovada.\nDeja que la luna te guíe hacia una versión más luminosa de tu auténtico ser. \nFechas: Del 23 al 25 de mayo\nPrecio Desde 295€\nLugar\, Santed\, Zaragoza \nAlojamiento\n•	Casa Rural\, Centro de Retiros\n•\nHabitación Compartida\n•	 2 personas máximo por habitación\n•	 Cama individual\n•	 Compartido\nPrestaciones\n•	Sábanas\n•	Toallas\n•	Mantas\n•	Vistas a la naturaleza\n•	Baño compartido\nLas habitaciones son compartidas entre hasta 2 personas\, con camas individuales. \nDuración		3 días / 2 noches\nIdioma instrucción	Español\nHora Llegada		18:00h\nHora Salida		18:00h\nTipos de Yoga		Hatha\, Integral\nTipos de Meditación	Budista\, En movimiento\, Taoísta\, Guiada\, No-dualidad\nActividades	Charlas\, Sesiones de meditación\, Sesiones de Yoga\,Baños de bosque\, Ejercicios de movimiento consciente\nNivel			No se requiere\nTamaño máx. grupo	16\nPúblico			Abierto a todos\nTipo			Grupal \nPrograma\nDía 1: Bienvenida y Preparación\n18:00 – 18:30: Llegada y registro\n18:30 – 19:30: Sesión de bienvenida y presentación del retiro\n19:30 – 20:30: Cena vegana o vegetariano\n20:30 – 22:00: Meditación guiada nocturna (Relajación profunda y preparación mental para el retiro) \nDía 2: Energía y Profundización\n7:00 – 8:30: Hatha Yoga Integral (Práctica energética)\n8:30 – 9:30: Desayuno vegano o vegetariano\n10:00 – 11:00: Taller 1 – El yo\n11:00 – 11:30: Snack de media mañana\n11:30 – 13:30: Baños de bosque o  meditación natural (depende del clima)\n13:30 – 15:00: Almuerzo vegano o vegetariano\n15:00 – 17:00: Taller 2: de crecimiento personal y autoconocimiento\n17:00 – 17:30: Snack de media tarde\n17:30 – 19:30: Taller 3: El año que empieza\n19:30 – 20:30: Meditación de introspección\n20:30: Cena vegana o vegetariano\n20:30 – 22:00: Meditación guiada nocturna (Limpieza y purificación del año junto a la luna llena) \nDía 3: Integración y Despedida\n7:00 – 8:30: Hatha Yoga Integral (Práctica integradora)\n8:30 – 9:30: Desayuno vegano o vegetariano\n10:00 – 11:00: Taller 4: El ego y la reconciliación con nuestro interior\n11:00 – 11:30: Snack de media mañana\n11:30 – 13:30: Taller de cierre: manifestar energía para el nuevo año\n13:30 – 15:00: Almuerzo vegano o vegetariano\n15:00 – 16:00: Espacio de preguntas y cierre del retiro\n16:00 – 17:00: Despedida y salida\nLo que te vas a llevar (o por qué hacer este retiro)\n•	Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días\n•	Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana\n•	Restaurar tu cuerpo\, mente y alma\n•	Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir\n•	Paz y tranquilidad para la mente\, energía renovada para el cuerpo\n•	Tómate un tiempo para concentrarte en ti\, en tu práctica de yoga y tu conciencia interior \nEl retiro incluye pensión completa
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