Las Terapias basadas en el control de Mente-Cuerpo, reconocen la conexión que existe entre ambos. El Yoga, la Meditación y el Mindfulness son prácticas centenarias que no solo ofrecen BENEFICIOS FÍSICOS, sino que también promueven la ATENCIÓN PLENA y, por tanto, la gestión de emociones, reacciones, actitudes y pensamientos, contribuyendo al BIENESTAR PSICOLÓGICO.
Victory after victory. El ser humano tiene un potencial ilimitado, de nosotros depende descubrirlo. Aida Castellà
Transformarse a uno mismo es la única manera de alcanzar la felicidad
Todos somos seres espirituales, pero aquí hemos venido a ser humanos. Así que tómate tu parte de responsabilidad.
"La transformación se da cuando emerge comprensión"
Inez Marçal, Castellón de la Plana, Barcelona, Vilafranca del Penedés (Castellón y Barcelona)
En el espejo, Reconocernos cerca : Hablar para Escucharnos Atentos, Listos para el Siguiente paso ¿a qué has venido? , Nos Encontramos! Bienvenid@ Formación Holística de Integración
Todo es posible si lo piensas muy fuerte
Tu alma sabe el camino y yo te acompaño
Sumérgete en un mundo de imágenes mágicas y prepárate para experimentar sus beneficios.
Técnica sencilla para regular el estrés y mejorar la salud mediante la respiración consciente tres veces al día durante seis respiraciones por minuto.
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