El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años y significa “unión del cuerpo, la mente y el alma”.
Mejora la concentración, tonifica el cuerpo, reduce la ansiedad, mejora la digestión, aumenta la flexibilidad y mejora la autoestima.
Victory after victory. El ser humano tiene un potencial ilimitado, de nosotros depende descubrirlo. Aida Castellà
Transformarse a uno mismo es la única manera de alcanzar la felicidad
El poder está en las flores.
Nuestros cuerpos pueden ser lugares seguros en los que habitemos
Regresa a casa, regresa a tu esencia. Conecta con el amor, con tu alma, con tu poder interno. Habita tu ciclicidad.
"... que la sabiduría nos acompañe"
En el espejo, Reconocernos cerca : Hablar para Escucharnos Atentos, Listos para el Siguiente paso ¿a qué has venido? , Nos Encontramos! Bienvenid@ Formación Holística de Integración
Ser desde el Sentir del Corazón
Todo es posible si lo piensas muy fuerte
Tu alma sabe el camino y yo te acompaño
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental,
Nos sumerge de lleno en todos los detalles que debemos tener en cuenta si queremos integrar la práctica de Kundalini Yoga en nuestra vida
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