Libros sobre Yoga
Nuestra selección de libros sobre Yoga te ayudará a comprender en profundidad sus principios, técnicas y beneficios. Tanto si estás dando tus primeros pasos como si buscas especialización profesional, aquí encontrarás títulos recomendados por expertos.
Descubre cómo esta disciplina holística puede contribuir a tu bienestar físico, mental y emocional, explorando sus enfoques. Profundiza sobre Yoga de la mano de autores reconocidos y adéntrate en el conocimiento de una práctica que promueve el bienestar integral.
- Terapias integralesVer más
- Terapias biológicasVer más
- Terapias físicasVer más
- Terapias energéticasVer más
- Terapias psicológicasVer más
- Arteterapia
- Árbol transgeneracional
- Bioneuroemoción
- Coaching
- Constelaciones Familiares
- EMDR
- Eneagrama
- Entrenamiento Autógeno
- Epigenética Conductual
- Hipnosis
- Mindfulness
- PNL (programación neurolingüística)
- Psicoanálisis
- Psicodrama
- Psicología Holística
- Psicoterapia Corporal
- Risoterapia
- Tanatología Integral
- Terapia del Alma
- Terapia de Visualización
- EspiritualidadVer más
- AstrologíaVer más
- Otras disciplinasVer más
- Gabrielle Bernstein
Un conjunto de 108 herramientas prácticas inspiradas en enseñanzas como Un Curso de Milagros y el Kundalini Yoga. Bernstein ofrece técnicas breves y efectivas para combatir el estrés, la frustración
- Darryl O'Keeffe, Guru Dharma Singh Khalsa
Una guía exhaustiva sobre el Kundalini Yoga en su forma más pura, que combina posturas, técnicas de respiración y meditaciones para integrar cuerpo, mente y espíritu. Los autores presentan un
- Gurudass Singh
Este libro es una guía completa del Kundalini Yoga según las enseñanzas de Yogui Bhajan. Combina teoría y práctica para alcanzar un equilibrio físico y mental, incluyendo posturas, kriyas, meditación
- Clemens Immanuel Biedrawa
Un viaje profundo al universo del Kundalini y Hatha Yoga, este libro ofrece una colección de clases y kriyas inspirados en la tradición india. Cada práctica está diseñada para despertar
- Sri Swami Sivananda
Nos sugiere métodos prácticos para despertar esta gran fuerza espiritual. La obra explica la teoría e ilustra la práctica de esta rama del yoga, tan importante en nuestra época.
- Gregor Maehle
Describe paso a paso la primera capa del sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga. Se detallan ampliamente las técnicas fundamentales de la respiración, los bandhas y el drishti siguiendo el método
- B.K.S. Iyengar
Desde su aparición, se ha convertido en un clásico y su autor ha sido reconocido como el maestro de Yoga más internacionalmente respetado y querido.
- Christina Brown
El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte
- Bernie Clark
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental,
- Tracee Stanley
Esta guía, útil y accesible, muestra seis prácticas esenciales vinculadas con las cinco envolturas sutiles del cuerpo, o koshas: la física, relacionada con los alimentos, la energética, la mental, la
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años y significa “unión del cuerpo, la mente y el alma”.
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